{"version":"1.0","provider_name":"Divatlasz","provider_url":"https:\/\/divatlasz.cafeblog.hu","author_name":"Divatlasz","author_url":"https:\/\/divatlasz.cafeblog.hu\/author\/ke\/","title":"A sz\u00e9p b\u0151r luciferei","html":"

Ezt ne tedd, ha sz\u00e9p b\u0151rre v\u00e1gysz<\/h2>\r\n

B\u0151r\u00f6d ellens\u00e9geinek nagy r\u00e9sz\u00e9t m\u00e1r biztosan \u00e1lmodb\u00f3l felkeltve is sorolod: csoki, chips, cigi, sminkben alv\u00e1s, kev\u00e9s folyad\u00e9k. De van m\u00e9g n\u00e9h\u00e1ny, amit rendszeresen elk\u00f6vet\u00fcnk b\u0151r\u00fcnk ellen, esetleg an\u00e9lk\u00fcl hogy tudn\u00e1nk, ezzel \u00e1rtunk. Ezt ne tedd, ha tiszt\u00e1bb \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gesebb b\u0151rre v\u00e1gysz:<\/p>\r\n

    \r\n
  1. \r\n[caption id=\"attachment_52\" align=\"alignleft\" width=\"121\"]\"Dreamstime\"<\/a> Dreamstime[\/caption]\r\n

    Nem megfelel\u0151 p\u00e1rnahuzat<\/h3>\r\n<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    Cser\u00e9ld le pamut p\u00e1rnahuzatodat selyemre, mely amellett, hogy megakad\u00e1lyozza a bakt\u00e9riumok elszaporod\u00e1s\u00e1t, nem sz\u00edvja fel b\u0151r\u00f6d term\u00e9szetes zs\u00edrr\u00e9teg\u00e9t, mely n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlenek a term\u00e9szetes hidrat\u00e1ci\u00f3hoz \u2013 ami pedig a r\u00e1ncok elleni harc egyik legegyszer\u0171bb fegyvere.<\/p>\r\n

      \r\n
    1. \r\n[caption id=\"attachment_66\" align=\"alignright\" width=\"109\"]\"Dreamstime\"<\/a> Dreamstime[\/caption]\r\n

      T\u00f6bbsz\u00f6r haszn\u00e1lt t\u00f6r\u00f6lk\u00f6z\u0151<\/h3>\r\n<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

      A nedves t\u00f6r\u00f6lk\u00f6z\u0151 remek t\u00e1ptalaj a bakt\u00e9riumok \u00e9s pen\u00e9szgomb\u00e1k sz\u00e1m\u00e1ra. Ne adj nekik es\u00e9lyt, tedd a mos\u00f3g\u00e9pbe minden zuhanyz\u00e1s ut\u00e1n.<\/p>\r\n

        \r\n
      1. \r\n[caption id=\"attachment_67\" align=\"alignleft\" width=\"138\"]\"Dreamstime\"<\/a> Dreamstime[\/caption]\r\n

        Testrad\u00edrt haszn\u00e1lni az arcon<\/h3>\r\n<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

        A b\u0151r\u00fcnk nem t\u00e1ny\u00e9r vagy faz\u00e9k, amir\u0151l le kell s\u00farolni a zs\u00edrt. Tudd, ha led\u00f6rzs\u00f6l\u00f6d b\u0151r\u00f6d fels\u0151 r\u00e9teg\u00e9t egy durva b\u0151rrad\u00edrral, m\u00e9g t\u00f6bb pattan\u00e1sra sz\u00e1m\u00edthatsz. Haszn\u00e1lj ink\u00e1bb l\u00e1gy, nem habz\u00f3 tiszt\u00edt\u00f3kat \u2013 tej vagy zsel\u00e9 \u00e1llag\u00fat, n\u00f6v\u00e9nyi hat\u00f3anyagokkal. Hagyd az arclemos\u00f3t p\u00e1r pillanatig hatni, miel\u0151tt langyos v\u00edzzel lemosod, hogy megszabadulj a sminkt\u0151l, piszokt\u00f3l \u00e9s zs\u00edrt\u00f3l. Az arcrad\u00edrban l\u00e9v\u0151 l\u00e1gy h\u00e1mlaszt\u00f3k is j\u00f6hetnek hetente egyszer-k\u00e9tszer, hiszen az elhalt h\u00e1msejtek al\u00f3l nem ragyog a b\u0151r\u00f6d.<\/p>\r\n

          \r\n
        1. \r\n[caption id=\"attachment_68\" align=\"alignright\" width=\"161\"]\"Dreamstime\"<\/a> Dreamstime[\/caption]\r\n

          T\u00fal sokf\u00e9le arc\u00e1pol\u00f3 szer<\/h3>\r\n<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

          T\u00fal sok f\u00e9le \u00f6sszetev\u0151 irrit\u00e1lhatja a b\u0151rt, vagy kiolthatj\u00e1k egym\u00e1s hat\u00e1s\u00e1t. P\u00e9ld\u00e1ul a szalicilsav lebontja a retinolt \u00e9s a C vitamint. Szint\u00e9n kedvez\u0151tlen hat\u00e1s\u00fa, ha t\u00fal gyakran v\u00e1ltogatod az arc\u00e1pol\u00f3 szereidet. Haszn\u00e1ld el az eg\u00e9sz t\u00e9gelyt, miel\u0151tt meg\u00edt\u00e9led hogyan hat (kiv\u00e9ve term\u00e9szetesen, ha allergi\u00e1s reakci\u00f3t tapasztalsz \u2013 akkor azonnal mosd le).<\/p>\r\n

            \r\n
          1. \r\n[caption id=\"attachment_69\" align=\"alignleft\" width=\"168\"]\"Dreamstime\"<\/a> Dreamstime[\/caption]\r\n

            Folyamatos \u00e9jszak\u00e1z\u00e1s<\/h3>\r\n<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

            Persze, nincs mindig lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnk a pihentet\u0151 8 \u00f3r\u00e1s alv\u00e1sra, de ilyenkor nem adod meg b\u0151r\u00f6dnek az es\u00e9lyt, hogy elegend\u0151 kollag\u00e9nt termeljen \u00e9s felt\u00f6lt\u0151dj\u00f6n nedvess\u00e9ggel.<\/p>\r\n

             <\/p>\r\n

              \r\n
            1. \r\n[caption id=\"attachment_71\" align=\"alignright\" width=\"216\"]\"Dreamstime\"<\/a> Dreamstime[\/caption]\r\n

              R\u00e9gi sminkecsetek<\/h3>\r\n<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

              Haszn\u00e1lat k\u00f6zben az ecset sz\u00e1lai k\u00f6z\u00e9 elhalt b\u0151rlemezk\u00e9k, bakt\u00e9riumok \u00e9s zs\u00edr ker\u00fcl az arcodr\u00f3l. Hogy megel\u0151zd ezek bossz\u00faj\u00e1t, hetente egyszer mosd \u00e1t az ecseteket szappanos v\u00edzzel.<\/p>\r\n

               <\/p>\r\n

                \r\n
              1. \r\n[caption id=\"attachment_72\" align=\"alignleft\" width=\"168\"]\"Dreamstime\"<\/a> Dreamstime[\/caption]\r\n

                Piszkos k\u00e9zzel ny\u00falni az arcunkhoz<\/h3>\r\n<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

                Vannak helyzetek, amikor erre nem is gondolsz, pedig\u2026 P\u00e9ld\u00e1ul az edz\u0151teremben a fut\u00f3padon, az irod\u00e1ban az ital automat\u00e1n\u00e1l, a pl\u00e1z\u00e1ban az ATM-n\u00e9l.<\/p>\r\n

                 <\/p>\r\n

                  \r\n
                1. \r\n[caption id=\"attachment_73\" align=\"alignright\" width=\"140\"]\"Dreamstime\"<\/a> Dreamstime[\/caption]\r\n

                  Nem haszn\u00e1lni f\u00e9nyv\u00e9d\u0151t felh\u0151s, vagy hideg id\u0151ben<\/h3>\r\n<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

                  Ilyenkor is kell legal\u00e1bb 15-\u00f6s faktor, ha azonban h\u00f3ra vagy j\u00e9gre m\u00e9sz, legal\u00e1bb 30-as aj\u00e1nlott. P\u00e1r \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt kend be vele \u00fajra az arcod.<\/p>\r\n

                    \r\n
                  1. \r\n[caption id=\"attachment_74\" align=\"alignleft\" width=\"164\"]\"Dreamstime\"<\/a> Dreamstime[\/caption]\r\n

                    Nem sz\u00e1nni id\u0151t az ellazul\u00e1sra<\/h3>\r\n<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

                    A stressz olyan hormonokat termel, melyek zs\u00edrosabb\u00e1 teszik a b\u0151rt. Tanulj meg olyan l\u00e9gz\u0151-, j\u00f3ga- \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3s gyakorlatokat, mellyel el tudsz lazulni.<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/divatlasz.cafeblog.hu\/files\/2016\/02\/\u00e9jszaka-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}